她用一锅肉换药 (14 集)

流亡长姐宋宁在破庙中面临弟妹饿死、宗族弃养的绝境，她以一把锈柴刀捕猎求生，凭一手厨艺引来神医谢云宴，并以此建立“以食易物”的铁则。从换取药物、住所到反向夺回被宗族霸占的田契，宋宁用一口铁锅划清底线。最终，当谢云宴的仇家威胁逼近，宋宁选择携全家随他转移，并以“管三百人饭”为条件，在药王谷中建立起自己不可撼动的新王国。