管亲爹叫老登，连夜被打包进深山 (62 集)

叛逆肥胖的富家少年赵小龙被父亲送到山区火凤凰基地，在教官陆城的铁血训练下，经历挑水、劈柴、跑山等艰苦磨砺，从180斤蜕变为精壮少年。五个月间，他戒除网瘾，学会担当，修复与父亲的关系，并在暴雨抢险、救助护林员中完成心灵重塑。结业返校后体测满分，成绩逆袭，最终考上大学。陆城用严与爱证明自己的骨气与本事。