Thứ Nữ Hôm Nay Vẫn Đang Luyện Core (50 tập) Vietsub - AllShorts
Lâm Vãn Chiêu, một nội trợ thể hình 35 tuổi, vô tình xuyên không thành thứ nữ ốm yếu trong tướng phủ. Ai nấy đều cho rằng phụ nữ càng yếu đuối thì càng có thể…
Lâm Vãn Chiêu, một nội trợ thể hình 35 tuổi, vô tình xuyên không thành thứ nữ ốm yếu trong tướng phủ. Ai nấy đều cho rằng phụ nữ càng yếu đuối thì càng có thể diện, nhưng cô lại nhận ra cơ thể này vốn không phải phế vật, mà là bị thói quen ăn ít, dưỡng tĩnh và những quy củ cổ hủ "bào mòn" đến mức phế phọt. Cô dựa vào kiến thức thể thao hiện đại để lén lút rèn luyện cho cơ thể khỏe mạnh trở lại, đồng thời cùng người phu quân ốm yếu Mạc Ngôn Chi tập luyện lẫn nhau. Sau một sự cố do việc chép nhầm sách vở gây ra, cô bắt đầu thành lập học viện rèn luyện sức khỏe cho phụ nữ và đặt ra các quy tắc an toàn. Trong cuộc khủng hoảng tại cống viện, các nữ học viên đã cứu sống hàng trăm người, Lâm Vãn Chiêu cũng từ vị trí "tu luyện tà đạo" nơi hậu viện bước thẳng lên triều đình, thúc đẩy việc hợp pháp hóa huấn luyện tự vệ và rèn luyện sức khỏe cho phụ nữ.
Nghịch tập & Vươn lên, Xuyên không, Cổ trang & Cung đấu, Nữ cường