Tuổi Trung Niên: Tự Kỷ Luật Nghịch Tập Thành Nam Thần Lạnh Lùng (109 tập) Vietsub

Chu Mục ba mươi hai tuổi có cuộc sống bình thường, ngoại hình mệt mỏi cũ kỹ, bị người ta chê cười khinh miệt và chịu đựng đủ mọi bẽ bàng khi đi xem mắt. Trong sự không cam tâm tột cùng, anh vô tình trói định với hệ thống bồi dưỡng nam thần bản nghe lời khuyên, mở ra con đường lột xác hoàn toàn. Hệ thống dựa trên đề xuất chân thực của cư dân mạng để phát ra nhiệm vụ trưởng thành, hoàn thành là có thể nhận được sự tối ưu hóa toàn diện về ngoại hình lẫn khí chất. Chu Mục buông bỏ tự ti và lo lắng, công khai trạng thái chân thực để khiêm tốn thỉnh giáo, từ nề nếp sinh hoạt, dưỡng da đến cải tạo cách ăn mặc để từng bước tinh tiến, từng bước vượt qua bản thân, mở khóa hành trình nghịch tập mới của cuộc đời bình thường.

Tên khác: 人到中年：自律逆袭成高冷男神

Nghịch tập & Vươn lên, Trọng sinh, Ngọt sủng, Huyền huyễn & Tiên hiệp

Tuổi Trung Niên: Tự Kỷ Luật Nghịch Tập Thành Nam Thần Lạnh Lùng - Tập 1